Showing 9 result(s)

Armastus on see, kui karu koopast välja tuleb rebane

Armastus on:

  • Kui kaaslane viib sind hommikul autoga tööle, et sa ei peaks tund aega bussiga loksuma, ja tuleb õhtul järele, kuigi ta on vahepeal juba ise teises linna otsas asuvasse koju läinud;
  • Kui aitad vabatahtlikult kaaslasel soojakusse tõsta kaks euroalusetäit valgusteid, mille ta töömehed keset vanalinna vedelema jätnud on;
  • Kui kaaslane teeb sulle õhtusöögi ja sinna kõrvale värskest sidrunimahlast ja kihisevast multivitamiinitabletist limonaadi;
  • Kui sa häbened oma koledat katkist huult ja pöörad pea ära, aga kaaslane teeb sulle ikkagi suule musi;
  • Kui su koer surub end kogu keharaskusega sinu vastu;
  • Kui kaaslane tuleb sinuga ehituspoodi kaasa, et aidata osta veevooliku pikendust, kuigi selle jaoks pole sugugi kaht inimest vaja;
  • Kui kaaslane lapib su puhtad riided ilusti hunnikutesse;
  • Kui kaaslane ostab omaalgatuslikult su jalgrattale uued korvid ja tuled, paigaldab need, puhastab ratta, õlitab keti ja hõõrub silikooniga läikima;
  • Kui kaaslane aitab raskeid mullakotte tõsta, et sa saaksid oma mõttetud taimekesed sajandat korda ümber istutada;
  • Kui kaaslane paigaldab su panipaikka uhked riiulid, kus peal oma senini hunnikus olnud kila-kola sorteerida ja hoiustada.
  • Kui kaaslane teeb hea meelega ära suuremahulised pahteldustööd, mis sinule üldse ei meeldi.

Mil moel sina armastust kogenud oled ja mis on sinu armastuse keel?

MBSR 3: How I achieved a state of no bones

aka Body scan for pain relief

I have been having weird pains these last couple of days. It all began with my right wrist. I noticed it during yoga. There was a sharp pain whenever I had my wrist at an angle. It wasn’t intolerable, but it was also far from being pleasant.

(more…)

Maybe so, maybe not

There is an old Zen Buddhist story about how we tend to see events as either good or bad, not simply neutral happenings in life as a bigger whole. I have copied the story at the end of this post and I encourage you all to read it because what happened to me today was literally the same.

(more…)

MBSR 1: Mindfully eating a pecan nut

Exercise

Place a few raisins in your hand. If you don’t have raisins, any food will do. Imagine that you have just come to Earth from a distant planet without such food.

Now, with this food in hand, you can begin to explore it with all of your senses.

(more…)